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提示 提示 ● 深蹲技术要领 (5.6k) --tinifcarter
2013-05-23		--
提示 提示 ● Baidu For Fitness (49b) --zephyr1130
2012-08-14		--
提示 提示 壶铃健身贴 index (10.4k) --satas
2012-07-18		--
提示 提示 ● 奔一下最新状态 (1.5k) --BrillBilly
2011-03-06		--
提示 提示 ● 赴美一周健身记录（顺带报道奔照片） (1.9k) --warrenwang
2010-07-21		--
提示 提示 ● 最近的卧推体会（附，转载一个中高级的卧推计划） (10.3k) --warrenwang
2009-12-11		--
提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (2.2k) --elseif
2010-04-19		--
提示 提示 ● 【提醒】请注意转贴文章内容 (522b) --dai
2010-04-16		--
提示 提示 ● 【提醒】请注意贴图和讨论内容 (729b) --dai
2009-03-22		--
提示 提示 ● 健身版网友北美分布图报名贴 (274b) --zhxfifa
2009-01-05		--
提示 提示 ● 精华区导读——近期更新 (2.8k) --dai
2008-11-14		--
提示 提示 ● ★★★ 跑步运动FAQ ★★★ (8.1k) --dai
2009-04-17		--
提示 提示 ● ★★★ 男女|营养|增肌|减肥 FAQ ★★★ (29.7k) --flan
2008-01-26		--
14   ● ＃＃《羞答答的玫瑰唱情歌》欢快舞蹈，零基础易学， (40b) 0/14Amyyi
2021-01-22		--
15   ● ##《爱情没有谁对谁错》热身操－减掉肚子和手臂赘肉 (39b) 0/15Amyyi
2021-01-22		--
16   ● 最佳的减肥策略是什么 (81b) 2/35Remfei
2021-01-16		leuning
01-21 21:09
17   ● 最佳增肌减脂策略 (20.7k) 0/104flowerpower
2021-01-13		--
18   ● # 广场舞《一晃就老了》马来西亚 Jenny Lim 老师原创 (87b) 0/36Amyyi
2021-01-09		--
19   ● 引体向上 俯卧撑姿势 —— 健身七年 (358b) 22/3059athyna
2021-01-01		athyna
01-09 13:32
20   ● 新手2021 新年计划： 在家后院学习拳击🥊 (210b) 2/86mbp
2021-01-04		noles
01-04 23:33
21   ● 如何保护膝盖 (183b) 5/355smile1234
2020-02-15		noles
01-03 15:11
22  @ ● 用二十元DIY练习深蹲的器具 (转载) (640b) 3/454waterming
2020-11-26		noles
12-21 22:11
23   ● #;跳舞可以健身，推荐新舞《珊瑚颂》现在哪里都不能 (56b) 1/51Amyyi
2020-12-14		noles
12-21 22:09
24   ● ## 圣诞节到了宅家里一定运动，减肥。 (39b) 1/61Amyyi
2020-12-19		noles
12-21 22:06
25   ● 不服老就不老 :-) （更新放后面第2页了） (210b) 42/4502shejiao
2017-11-07		noles
12-12 23:04
26   ● 二楼搞home gym妥不妥？ (转载) (555b) 3/355zhangdaye
2020-08-02		mane0
10-21 23:46
27   ● 来买卖提健身版十多年了。。。 (183b) 23/1044elseif
2017-11-23		majia325
10-02 21:08
28  @ ● [bssd]飞板十余年，岁月静好，桃花依旧笑春风 (575b) 8/804nysc1
2020-07-14		majia325
10-02 21:01
29   ● 常去gym 的，是不是没招啦？ (112b) 7/587leuning
2020-04-08		huaimao1124
09-02 15:14
30   ● 世纪收入最高的20名健美运动员 (66b) 0/169porsches
2020-08-31		--
31   ● 引体向上 (141b) 56/3200leuning
2019-01-30		leuning
07-26 13:40
32   ● 健身也不能消除久坐的危害，深有体会 (844b) 12/2368nzawygr
2017-09-28		fengldian
07-11 17:57
33   ● 缺少运动食欲下降怎么办？ (176b) 8/191siliconvalle
2020-04-16		nikeman
06-11 11:49
34   ● 练胸大肌：胸柄骨那里怎么整 (100b) 3/256DreamChaser
2020-04-29		leuning
05-05 21:09
35   ● 求Bicep不伤手腕的锻炼方法 (174b) 1/152busyman
2020-03-07		leuning
03-08 00:15
36   ● 三十出头了还想拥有一次马甲线，呜呜呜 (45b) 8/792Tunmiumiu
2019-08-14		Tunmiumiu
03-02 13:13
37   ● 当健身进入平台期，你应该知道这些知识 (898b) 0/223dfj81
2020-02-18		--
38   ● 我的养生健身法 (转载) (6.1k) 1/623puffdragon
2018-10-05		smile1234
02-15 20:18
39   ● 斯巴达克人居然是素食 (72b) 1/297smallburrito
2019-12-26		wstlykm
12-27 14:23
40   ● 脂肪消耗 (174b) 1/307Letter
2019-12-18		smallburrito
12-26 17:07
41   ● 三大项成绩更新 (169b) 5/329fitforfun
2019-11-17		benxiong811
12-26 09:14
42   ● 想买个Rowing Machine 求推荐 (257b) 0/313sarahbatra
2019-11-16		--
43   ● 谁能拖我一下健身微信群 (13b) 13/1169fanbook
2018-06-27		dalianyin
11-14 11:08
44   ● 练好下肢不简单，深蹲要领要把握 (930b) 0/1293wmkj3456
2019-10-20		--
45   ● 健身房卧推正确姿势，避免腰部受力引发疼痛 (836b) 0/272wmkj1234
2019-10-20		--
46   ● 这哥们太牛了 (39b) 9/1262biancheng
2019-02-05		smallburrito
10-14 14:43
47   ● 以下是一些健身技巧帖 (48b) 0/342phelem
2019-10-10		--
48  @ ● 男生暴筋暴肌 (105b) 9/1082leuning
2019-09-29		leuning
10-07 18:11
49  @ ● 多年不冒泡，再更新一个 (133b) 2/622chenopod
2019-10-01		nienie123
10-03 14:03
50  @ ● 奔4大叔 来奔状态 (30b) 27/1695zzhu168
2019-09-25		nikeman
10-01 10:27
51  @ ● 奔个健身教练的饮食和身材，这肌肉可以 (890b) 4/2527wancclg
2018-06-14		nienie123
09-30 12:51
52   ● 健身好还是骑自行车好 (146b) 4/530yuwenchengdu
2019-06-04		hillcrest
09-27 19:04
53  @ ● 奔个胳膊 (5b) 14/2078geloqi
2017-05-16		hillcrest
09-27 19:01
54   ● 跑步跟快走差别还是挺大的 (224b) 20/1688smallburrito
2019-09-23		leuning
09-27 12:29
55   ● craigslist上买kettlebell也能碰上骗子 (524b) 6/924huh
2017-06-03		nienie123
09-09 14:44
56   ● bench press只能50lb是不是太弱了 (122b) 6/810GNB
2017-04-26		nienie123
09-09 13:56
57   ● 请问喝无糖可乐和鲜榨橙汁哪个糖份更大？ (637b) 12/1540mtlzg
2019-08-03		yuwenchengdu
09-02 02:50
58   ● 请教蛋白粉 (27b) 8/450Hertz999
2019-06-14		leuning
08-29 22:16
59  @ ● 看健美比赛，这肌肉都挺带劲，多图 (642b) 17/4354Spyspyi
2018-07-29		Xinmude
08-25 20:18
60   ● 飞版十年共勉，祝各位，青山在，人未老，人恩未A老 (927b) 9/1183nysc1
2019-05-17		JRSG
08-15 15:45
61   ● 要有好身材一定要闲啊 (698b) 1/770bestia
2019-07-12		Cadet
07-14 15:53
62   ● 中餐就是毒药，那么多的油 (396b) 12/2430quovadis
2018-12-17		Highly
07-02 08:02
63   ● 神经学家：静坐使大脑变年轻 (2.4k) 4/520Rhuprvs
2019-06-10		xiaxianyue
06-23 09:48
64   ● 端午节吉祥植物 “天中五瑞”除毒驱瘟 (3.2k) 3/168Rhuprvs
2019-06-10		Unqrk
06-10 18:21
65   ● 奇迹出现了 (532b) 6/3438smallburrito
2019-05-30		smallburrito
06-05 14:08
66  @ ● 健身一个月，我也是有马甲线的人啦 (456b) 5/1407Raphael9
2019-05-23		biancheng
06-05 12:41
67   ● 力量练习后第二三天肌肉酸疼 (41b) 1/348gtc
2019-05-22		swsll
05-22 15:38
68   ● 减肥妙法 (69b) 8/508smallburrito
2019-05-15		smallburrito
05-20 16:25
69   ● 负重引体向上 + 147lbs (157b) 6/584ilove
2019-04-25		hillcrest
05-16 00:29
70   ● 健身六个月感想 (867b) 7/1763Highly
2019-04-29		hillcrest
05-16 00:26
71  @ ● 又过一年了，岁月如飞，更新一下 (128b) 3/1385benxiong811
2019-05-02		istop
05-14 18:45
72   ● C罗梅西难以带队进入世界杯四强 (4.5k) 2/776chaosck
2018-06-19		haiduc
05-10 01:29
73   ● 第二次 300 push up a day for 30 days challenge (205b) 12/769fatherof4
2019-03-01		swsll
04-27 23:14
74   ● 说说健身后身体方面的改变 (1.0k) 3/3157GYCS
2018-07-10		hillcrest
04-18 16:00
75   ● 机器上面固定重量的那根钢条叫什么 (13b) 2/240Card
2019-03-29		biancheng
04-08 13:44
76   ● 体重180lb 硬拉只能70lb (172b) 5/478GNB
2019-03-06		noles
04-06 15:01
77  @ ● 健身效果 (349b) 9/2266chenxiaoer
2019-02-14		hunxing
03-31 23:03
78   ● 发现肌肉比肥肉更容易掉 (27b) 5/878xingqisi
2018-10-24		hillcrest
03-26 13:19
79 m@ ● [bssd]一晃就来飞版快10年了 (443b) 57/6701hillcrest
2015-12-02		Grele
03-08 23:47
80   ● 你每天坚持的事情就是自律吗 (1.0k) 4/1241glory0607
2019-02-01		Xinmude
03-05 18:51
81   ● 请推荐online的fitness training (128b) 1/281succeed2010
2019-02-07		FrankH
03-05 09:14
82   ● 贱身日记（二） (140b) 2/625smallburrito
2017-12-28		hillcrest
03-01 11:05
83   ● Happy New Year! (3b) 1/184dai
2019-02-05		hillcrest
03-01 11:04
84   ● [老ID非器人]请教增肌的问题（主要是吃） (1.1k) 20/860FordFocusZX3
2019-01-27		hillcrest
03-01 10:52
85   ● piscess你记得beyonce的身材吗？ (78b) 1/332shanghaibaba
2019-02-05		Piscess
02-06 09:22
86  @ ● 六十多岁男子看起来像三十岁，图，秘诀竟是。。。。 (422b) 3/2705mjsaf
2018-10-21		nienie123
12-26 20:36
87   ● Merry Christmas and happy New Year! (18b) 0/205dai
2018-12-26		--
88   ● 给大家介绍个撸管的去处 (转载) (383b) 1/940lajabor
2018-12-19		biancheng
12-20 12:43
89   ● 西餐就是毒药，那么多的糖 (转载) (578b) 0/269lajabor
2018-12-17		--
90   ● 按摩非常有助于肌肉恢复 (117b) 1/497Satine
2018-10-22		hillcrest
12-05 23:36
91   ● 体重终于下了170LB (20b) 9/920nihuai
2018-09-06		xingqisi
11-02 16:48
92   ● 从飓风到养生，暂别微信 (转载) (2.1k) 2/370puffdragon
2018-10-05		smallburrito
10-30 18:20
93   ● 引体向上pull up bar哪儿有卖的 (387b) 2/494dysong
2018-10-21		dysong
10-22 20:58
94  @ ● 去USAPL Raw National的有在板上的吗？ (124b) 1/294fitforfun
2018-10-13		noles
10-15 22:19
95   ● 减脂和增肌真的不能同时吗？ (264b) 14/2030KingMitbbs
2018-03-02		dletterman
10-03 10:21
96   ● 打沙袋，教练说可以缓解颈肩疾病 (635b) 4/476Samsaray
2018-09-17		BluesIsBlue
09-24 13:49
97   ● 比金•卡戴珊屁股还大得女人！ (1.1k) 0/503berchi
2018-09-17		--
98   ● 怎样多做几个俯卧撑 (257b) 9/1400hero
2018-03-11		renjing
09-16 13:52
99   ● 老爷子俯卧撑做的很标准嘛！十八小伙子都不一定做得 (323b) 0/503renjing
2018-09-16		--
100   ● 1000lb club? (143b) 46/3028cybmx
2016-04-30		sneak1999
09-12 07:44


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