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发球的主要问题(更新)
[版面:网球][首篇作者:littledophin] , 2021年07月15日19:20:00 ,898次阅读,17次回复
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littledophin
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发信人: littledophin (小海豚), 信区: Tennis
标  题: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 19:20:00 2021, 美东)

标  题: 发球的主要问题(更新)


听取了反馈的意见,最近重新练习了发球,最新的练习视频

https://youtu.be/bwv7DhI5h9o

欢迎提出意见和建议。



以下是几个月前的


https://youtu.be/x4uWlW-l2ak
稳定性一般,有什么可以迅速改进的地方?
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furthermore
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发信人: furthermore (网版客观帝), 信区: Tennis
标  题: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 15 20:26:11 2021, 美东)

继续推倒重来:)
握拍不对,还是平底锅抓拍,拍子不要绕头。再去仔细看看Jeff视频吧。
下面这个讲的也还行,和老费那套动作比较像
https://m.youtube.com/watch?v=S10nJN2Y1og


--
※ 修改:·furthermore 於 Jul 15 20:49:37 2021 修改本文·[FROM: 108.]
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meta
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发信人: meta (形而上者谓之道), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 08:41:36 2021, 美东)

注意要所谓的大陆握拍,体会内翻发力。其他动作什么的不纠结也没啥。你这发球质量
,在公园至少不算吃亏吧。

【 在 littledophin (小海豚) 的大作中提到: 】
: 标  题: 发球的主要问题(更新)
: 听取了反馈的意见,最近重新练习了发球,最新的练习视频
: https://youtu.be/bwv7DhI5h9o
: 欢迎提出意见和建议。
: 以下是几个月前的
: https://youtu.be/x4uWlW-l2ak
: 稳定性一般,有什么可以迅速改进的地方?



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雪里题诗
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西陵歌吹
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ahu2010
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发信人: ahu2010 (Tiger), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 12:14:10 2021, 美东)

版友说话太nice,不利于你快速提高:-)
我来做个坏人,说几句。根据你这次的“改进”,我觉得你在板上再问对你帮助不会多
大了。版友给出的问题非常明确,你基本就没改(反正我没看出来)。 你现在要想提
高,一条捷径就是找个靠谱的教练(不需要水平有多高),差不多就好,注重动作的,
手把手教你一节课,效果绝对比你自己在这问,然后回去自己琢磨,改正,好的多的多
。 不需要多,一节课绝对看到效果。祝好运!

【 在 littledophin (小海豚) 的大作中提到: 】
: 标  题: 发球的主要问题(更新)
: 听取了反馈的意见,最近重新练习了发球,最新的练习视频
: https://youtu.be/bwv7DhI5h9o
: 欢迎提出意见和建议。
: 以下是几个月前的
: https://youtu.be/x4uWlW-l2ak
: 稳定性一般,有什么可以迅速改进的地方?



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graft
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发信人: graft (nancai), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 13:43:52 2021, 美东)

左脚击球前移动,踩线犯规?
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squash
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发信人: squash (南瓜之夭夭), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 23:39:39 2021, 美东)


其实动作没啥关系,只要自己打得高兴就行。
如果发球不是你网球的最薄弱环节,那现在这个发球就挺好。
起码动作连贯,看起来很有信心。

发球主要就是在稳定的基础上,增加拍头速度。
很多人的挠背动作不连贯,停顿太多或者挠背太快的,也没有把挠背带了初速度利用上。
还不如你这个不挠背的。

虽然动作有些非常规,可是绕头后,拍头有了一个初速度,动作流畅,所以这个初速度
貌似很多都转化到最终的拍面速度里去了。

再改进一下,说不定是一种新式的发球路子呢。
纳豆当年的正手绕头上旋刚出现时也是异端。然后就风靡到今天,现在学球的都喜欢模
仿这动作。


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luminb
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发信人: luminb (Gooder), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 17 03:51:39 2021, 美东)

动作还是有改善的,至少更新里clean up了不少没用的肢体动作。这种发球稳定的话3.
5以下打打没大问题。上去就困难了。尤其是错误的动作打的越多,将来改正就越困难
。其实主要先把grip改了,饶头的swing motion从旁边绕换成往上绕就可以了

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☆ 发自 iPhone 买买提 1.24.11
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reaver
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发信人: reaver (甲虫), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 17 12:28:49 2021, 美东)

我再骂狠一点

球球踩线,您这是闹哪样?看的是哪家电视?

我3.5比赛打的不少了,说实话这种人经常见,最讨厌这种。网球动作不是太简单,学
不会打的丑就算了,起码得遵守规则吧?仗着没裁判,对面基本不看你脚误,我真是服了

我在team league里边都提醒起码双打的队友盯一下对方脚误

另外您的细致程度似乎还不到可以只看电视自学的程度。如果看了温网决赛,应该能注
意到贝雷蒂尼的握拍和你有明显的区别。很多人网球(或者任何爱好)的投资只到球拍
球鞋为止,其实进阶一点的学习,比赛,训练费用,录像复盘,球线/服装/补给等等,
才真正能够提高你的体验


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buckshot000
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发信人: buckshot000 (), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 18 00:21:58 2021, 美东)

不要闭门造车啊,这个动作像是自己发明创造的。好多视频可以学,既然录下来了,对
比下吧。
全部重来吧。

【 在 littledophin (小海豚) 的大作中提到: 】
: 标  题: 发球的主要问题(更新)
: 听取了反馈的意见,最近重新练习了发球,最新的练习视频
: https://youtu.be/bwv7DhI5h9o
: 欢迎提出意见和建议。
: 以下是几个月前的
: https://youtu.be/x4uWlW-l2ak
: 稳定性一般,有什么可以迅速改进的地方?



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oneforjule
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发信人: oneforjule (alphawezen), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 14:43:23 2021, 美东)

你发球的动作的问题和脚误是息息相关的。正确的发球内旋需要侧身,你太早打开身体
,导致无法有效内旋。你打开身体的时候左脚以脚跟为轴旋转,导致踩线。这是最主要
的问题,其他细节问题需要这个动作纠正以后再说。
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wmmbmh
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发信人: wmmbmh (火爆老头), 信区: Tennis
标  题: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 19:43:50 2021, 美东)

挺流畅的,看来练了不少。我觉得 发球练习一定要从trophy position开始练。 练熟
了再full motion。 因为正确的动作百分之九十以上的速度都是来自于trophy
position之后。 没有形成正确的trophy position习惯之前练full motion是没有意义
的。

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meta
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发信人: meta (形而上者谓之道), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 21 23:32:06 2021, 美东)

我娃的教练真的就是这样教的!小孩先是学习举着拍子抛球,后来再学全套。

【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 挺流畅的,看来练了不少。我觉得 发球练习一定要从trophy position开始练。 练熟
: 了再full motion。 因为正确的动作百分之九十以上的速度都是来自于trophy
: position之后。 没有形成正确的trophy position习惯之前练full motion是没有意义
: 的。



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雪里题诗
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graft
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发信人: graft (nancai), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 22 18:52:06 2021, 美东)

其实要求不太高的话改掉左脚往前移的习惯就行,现在的球速还不错
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bluejay11
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发信人: bluejay11 (bluejay), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 23 23:34:36 2021, 美东)

其实楼主发的不错,拍头流畅,球速不错,一弹触网。
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furthermore
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发信人: furthermore (网版客观帝), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 24 06:27:10 2021, 美东)

没看出来一弹触网。平底锅抓拍理论上不可能一弹触网吧?


【 在 bluejay11(bluejay) 的大作中提到: 】
<br>: 其实楼主发的不错,拍头流畅,球速不错,一弹触网。
<br>
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littledophin
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发信人: littledophin (小海豚), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 24 21:59:44 2021, 美东)

说的都挺好。
我试了试half serve, 从Trophy 开始,不怎么饶头,球速还是那样,可能还下降了。
我发现,如果进入 trophy,像 老卡那样,停一点点时间,就不容易绕头,拍子直接向
后drop挠背,但是速度也还就那样,如果没降低的话。
我肯定是尽量大陆握拍,最近只用左手拍球,保证不影响握拍。何能还是爆发力差。我
试过用网上教练的投掷动作,专门Swing on the edge with pronation 投Walmart的破
Wilson拍子,就是投的不远,比别人不如。但是发球速度还可以,比别人强不少,
USTA14 16组的初高中生接的还是有些吃力的。


【 在 wmmbmh (火爆老头) 的大作中提到: 】
: 挺流畅的,看来练了不少。我觉得 发球练习一定要从trophy position开始练。 练熟
: 了再full motion。 因为正确的动作百分之九十以上的速度都是来自于trophy
: position之后。 没有形成正确的trophy position习惯之前练full motion是没有意义
: 的。



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littledophin
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发信人: littledophin (小海豚), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 24 22:04:05 2021, 美东)

三个月前 ,试打的 PRO说我Solid 3.5, 疫情期间苦练了三个月,最近另一个PRO说我有
4.0了。
打打4.0league, 还成, 接发球更弱一些,因为训练接发球最难了,没条件。发球机,
孩子,都不管用了。


【 在 luminb (Gooder) 的大作中提到: 】
: 动作还是有改善的,至少更新里clean up了不少没用的肢体动作。这种发球稳定的话
3.
: 5以下打打没大问题。上去就困难了。尤其是错误的动作打的越多,将来改正就越困难
: 。其实主要先把grip改了,饶头的swing motion从旁边绕换成往上绕就可以了



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wmmbmh
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发信人: wmmbmh (火爆老头), 信区: Tennis
标  题: Re: 发球的主要问题(更新)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 25 16:24:17 2021, 美东)

trophy position指的是抛球同时右臂向上形成的这个像敬礼的动作。 从这里开始可以
去掉那些mess up正确挥拍路径的东西,比如说蹦啊或者pinPoint 或是rocker啥的。

发球首先要把拍子的运行轨迹搞清楚,拍子错误的运行轨迹发球肯定是错误和不够
efficient的。 轨迹中最重要的是触球那一点上拍子,胳膊,身体的相对位置。 它是
一个复杂的曲轴连杆结构,不是平面的。 另外对于平击发球来说,击球的时候拍子并
非是垂直于地面的,它有一个向侧面的小角度,目的是充分的pronation。 看一下从正
后方拍摄的职业的选手慢动作有助于你理解拍子的运行轨迹。对镜子做空挥练习, gym
里肯定有这个条件。或者用手机录下来看。 对比正确动作逐步改进。 good luck!


【 在 littledophin(小海豚) 的大作中提到: 】
<br>: 说的都挺好。
<br>: 我试了试half serve, 从Trophy 开始,不怎么饶头,球速还是那样,可能还下
降了。
<br>: 我发现,如果进入 trophy,像 老卡那样,停一点点时间,就不容易绕头,拍子
直接向
<br>: 后drop挠背,但是速度也还就那样,如果没降低的话。
<br>: 我肯定是尽量大陆握拍,最近只用左手拍球,保证不影响握拍。何能还是爆发力
差。我
<br>: 试过用网上教练的投掷动作,专门Swing on the edge with pronation 投
Walmart的破
<br>: Wilson拍子,就是投的不远,比别人不如。但是发球速度还可以,比别人强不少

<br>: USTA14 16组的初高中生接的还是有些吃力的。
<br>
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